Mam czas, czas MAM
Jestem mamą – jestem sobą! Ja, jako ja! To czas dla Ciebie. Wsłuchaj się w swoje ciało „tu i teraz”.Zdolności muzyczne nie mają tutaj znaczenia. Jesteś zapracowaną lub zmęczoną mamą? Marzysz o chwili dla siebie, ale targa Tobą poczucie winy? Przyjdź na spotkanie mam i pozwól sobie, być sobą. Bycie mamą, to tylko jedna z ról, zasługujesz na to, żeby być szczęśliwa.

  • ZASTANÓW SIĘ – nad tym, co oprócz bycia mamą sprawia Ci największą radośc
  • ZATAŃCZ – jak gdyby nikt Cię nie widział – nikt nie będzie Cię oceniał, wyzwól się od napięć
  • WYŚPIEWAJ – swoje emocje: praca z oddechem i głosem
  • ZAGRAJ – co Ci w duszy gra
  • WYMALUJ – swoje emocje
  • ZRELAKSUJ SIĘ – Pozbądź się stresu, który jest przyczyną naszych rosnących wymagań od siebie samych. Pozwól nieść się muzyce tam, gdzie chcesz…
  • POROZMAWIAJ – z innymi mamami przy filiżance ulubionej herbaty
Rozmowa, taniec, śpiew, gra, malowanie, relaksacja, rozmowa.

                                                                       Jeśli chcesz, aby w Twojej placówce  
                                                                       zorganizować warsztaty dla mam,
                                                                        skontaktuj się z nami 🙂

Cennik: W ustalaniu