POCZUCIE WSPÓLNOTY / BYCIA RAZEM / BYCIA GRUPĄ

W trakcie naszych spotkań korzystamy zarówno z muzykoterapii aktywnej (tworzenie muzyki, improwizacja, śpiew, gra na instrumentach, ruch przy muzyce, itp.) oraz z muzykoterapii receptywnej (słuchanie muzyki, relaksacja, wizualizacja).

  • Oddech – świadomy oddech, jak ważną pełni rolę?
  • Głos dlaczego warto rozwijać głos?
  • Ruch/Taniec aktywność ruchowa ważna w każdym wieku!
  • Śpiew, Songwriting  piosenki z młodości,  wspólne tworzenie tekstów do piosenek;
  • Relaksacja przy muzyceodprężenie

Czas trwania: 1h

Czym jest muzykoterapia?

  • „Muzykoterapia jest procesem, w którym wykwalifikowany muzykoterapeuta posługuje się muzyką lub jej elementami w celu przywracania zdrowia, poprawy funkcjonowania lub wspierania rozwoju osób z różnorodnymi potrzebami natury emocjonalnej, fizycznej, umysłowej, społecznej lub duchowej.” (K. Stachyra)

Muzykoterapia, dla kogo?

  • W muzykoterapii może uczestniczyć każda osoba, bez względu na poziom umiejętności muzycznych, stopień niepełnosprawności czy rodzaj zaburzeń. Na naszych spotkaniach nikogo nie będziemy oceniać jak śpiewa czy gra, gdyż najważniejsza jest swoboda i dobre samopoczucie oraz tworzenie czegoś razem z grupą
  • Muzykoterapię stosuje się zarówno u osób niepełnosprawnych, jak również tych, które poszukują pogłębienia wiedzy na własny temat, eksploracji własnych zasobów, poprawy samopoczucia i jakości życia.

CELE:

PROFILAKTYKA

POPRAWA SAMOPOCZUCIA

PRACA NAD USPRAWNIANIEM PROCESÓW POZNAWCZYCH

schemat